Steigere dein Wohlbefinden und deine Gesundheit, indem du Körperfett ab- und Muskulatur aufbaust! Starte jetzt durch mit ShapeGanic, dem fortschrittlichsten Kalorien-, Aktivitäts- und Gewichtstracker!
Jetzt StartenIntuitives und schnelles Tracking von Kalorien und Makronährstoffen. Erstelle deine Lebensmittel händisch oder nutze die Suche mittels Volltext oder Barcode. Auf einen Blick werden dir alle wichtigen Kalorien- und Makronährstoffwerte angezeigt. Profitiere von dieser Diätanalyse auf höchstem Niveau.
Mit unserer ständig wachsenden Lebensmitteldatenbank erstellst du Einträge einfach und schnell. Um noch mehr Zeit zu sparen, kannst du Mahlzeiteneinträge duplizieren. Entweder einen ganzen Tag voller Einträge auf zukünftige Tage oder einzelne Mahlzeiten vom Vortag, alles mit nur einem Klick!
ShapeGanic ermöglicht es dir unbegrenzt Rezepte zu erstellen! Jedes deiner genutzten Nahrungsmittel wandert mit einem Klick in deine Favoritenliste. Zum Erstellen von Rezepten gibst du einfach die Anzahl der Portionen und den Namen des Rezepts an.
Optimiere deine Ernährung und erreiche schneller dein Wunschgewicht, indem du ShapeGanic mit deinem Fitbit-Account koppelst. So erhälst du Zugriff auf deinen täglichen Kalorienverbrauch und deine Körpergewichtseinträge.
Die Kalorien deiner getrackten Aktivitäten werden von deinen Nahrungskalorien abgezogen. So kannst du schneller abnehmen oder einfach mehr essen. Greife auf vorgefertigte Aktivitätsvorlagen zu oder erstelle deine eigenen!
Erhalte sofortiges Feedback nachdem Du dein Körpergewicht eingegeben hast. ShapeGanics Analysefunktionen liefern dir die bestmögliche Nutzererfahrung. Dein Erfolg ist in Reichweite!
Lass dir deinen Gewichtsverlauf graphisch anzeigen. Wochen-, Monats-, Jahresübersicht oder darüber hinaus? Mit ShapeGanic kein Problem. Erfahre wie viel Gewicht du zu- oder abgenommen hast, samt Höchst- und Tiefstwert.
ShapeGanic berechnet deinen Zielkalorienbedarf, damit du im Handumdrehen Limits für Kalorien, Eiweiße, Kohlenhydrate und Fette setzen kannst. Ein einfacher Dialog steht dir zur Verfügung.
Als Vertriebsleiter habe ich wenig Zeit – dank ShapeGanic konnte ich Ernährung und Training endlich effizient tracken. So habe ich über 8 Kilo Fett verloren und mir ein sichtbares Sixpack aufgebaut. Effektiver geht’s nicht!
Vertriebsleiter
ShapeGanic hat mir geholfen, meine Ernährung und Aktivität endlich strukturiert zu tracken. Ich fühle mich fitter, habe sichtbar abgenommen – und traue mich jetzt sogar selbstbewusst im Bikini ins Freibad. Ein komplett neues Lebensgefühl!
Marketing
Als Programmierer sitze ich viel – mit ShapeGanic habe ich nicht nur Körperfett verloren, sondern auch Muskeln aufgebaut. Meine Rückenschmerzen sind weg! Besonders das präzise Mahlzeiten- und Gewichtstracking hat mir enorm geholfen.
Programmierer
Zwischen Deadlines und Meetings blieb gesunde Ernährung oft auf der Strecke. ShapeGanic hat mir nicht nur beim Abnehmen geholfen – seitdem bin ich tagsüber viel wacher. Am meisten schätze ich, wie schnell ich Mahlzeiten kopieren kann.
Redakteurin
Als Fitnesscoach tracke ich alles – Ernährung, Gewicht, Aktivität – und mit der Fitbit-Anbindung läuft das nahtlos. ShapeGanic bietet alle Funktionen komplett kostenlos, was ich absolut feiere. Ich empfehle es jedem meiner Kunden weiter!
Fitnesstrainer
Dank ShapeGanic habe ich nicht nur 6 Kilo abgenommen, sondern fühle mich jetzt auch viel energiegeladener. So kann ich meine Tanzabende – ob Tango oder Salsa – endlich richtig genießen und bleibe auch im stressigen Architekturalltag fit.
Architektin
Ja! Du hast absolute Kontrolle über deine Daten. Du kannst sie entweder in einem offenen Dateiformat exportieren, sodass du sie später wieder importieren kannst. Auch kannst du deine Daten als CSV oder sogar HTML Datei exportieren.
Verwendest du ShapeGanic anonym bzw. ohne Account, so werden deine Daten ausschließlich auf deinem Gerät gespeichert. Sie sind so maximal vor dem Einwirken Dritter geschützt. Datenschutz wird bei ShapeGanic groß geschrieben.
Alle Funktionen sind kostenlos und uneingeschränkt nutzbar. Es werden zur Finanzierung der Entwicklung eingebette Werbebanner eingeblendet, welche die Nutzung nicht stören und durch ein günstiges Abonnement entfernt werden können. ShapeGanic ist und bleibt für alle uneingeschränkt nutzbar!
Ja! Sollte es zu Problemen mit der App kommen, genügt es eine Beschreibung des Problems an uns zu schicken. Wir werden uns schnellstmöglich darum kümmern!
Wir nehmen deine Anfragen sehr ernst und freuen uns über Anregungen. Tatsächlich sind viele der Features ein Resultat von konstruktiven Nutzeranfragen. Zögere nicht uns zu kontaktieren!
Beim Starten von ShapeGanic kannst du innerhalb weniger Sekunden deinen täglichen Kalorienbedarf berechnen und als Kalorienziel abspeichern. Du kannst diesen Wert jederzeit anpassen.
Mit ShapeGanic weißt du innerhalb weniger Sekunden wie viele Kalorien dein Essen hat. Mittels Barcode Scanner oder Volltextsuche stellt dir unsere immense Datenbank alle Informationen zur Verfügung, die du brauchst.
Abnehmen und gleichzeitig Muskulatur aufbauen in Rekordzeit. Diszipliniert zu sein, und das in schwierigen Phasen, ist eine Herausforderung an der viele scheitern. Deshalb beschreibt deser Artikel Peters Motivation und welche Mindhacks er verwendet, um seine Ziele zu erreichen.
Creatin erhöht deine Kraft, unterstützt den Muskelaufbau und hilft dir Trainingsbarrieren zu durchbrechen. Gleichzeitig verbessert Creatin deine kognitive Leistungsfähigkeit. Es ist das wohl effektivste und kostengünstigste Nahrungsergänzungsmittel auf dem Markt.
Du kannst schnell und effektiv abnehmen ohne zu hungern! Hier lernst du wie es Philipp geschafft hat seinen Stoffwechsel zu beschleunigen, um seine Wunschfigur zu erreichen. Mit den kostenlosen Ernährungs- und Trainingsplänen kannst du sofort loslegen.
Noch nie war abnehmen und Muskelaufbau einfacher! Mit ShapeGanic behältst du alles im Blick: erfasse deine Ernährung, Aktivitäten und dein Körpergewicht in wenigen Augenblicken. Erhalte uneingeschränkten und kostenlosen Zugriff auf modernste Funktionen, die dich beim Erreichen deines Wunschgewichts unterstützen. Deine Strandfigur ist nur noch einen Klick entfernt!
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