

Welche Kalorienzähler App lässt sich mit Fitbit verbinden?
Optimiere deine Ernährung und erreiche schneller dein Wunschgewicht, indem du ShapeGanic mit deinem Fitbit-Account koppelst. So erhälst du Zugriff auf deinen täglichen Kalorienverbrauch und deine Körpergewichtseinträge.
Um Körperfett ab- oder Muskulatur aufzubauen ist es unabdingbar die Kalorienzufuhr zu steuern. Entweder muss ein Defizit oder ein Überschuss erzielt werden. Um die Kalorienzufuhr zu ermitteln haben sich Kalorienzähler als sehr effektiv erwiesen. Doch was ist, wenn auf der anderen Seite dein Kalorienverbrauch tagesabhängig ist und von Tag zu Tag unterschiedlich ausfällt? In diesem Artikel erfährst du, wie ShapeGanics Fitbit Integration dir genau bei diesem Problem helfen kann.
Du nutzt Fitbit? Verzichte nicht auf diese Vorteile…
Das Tracking deiner Kalorien ist wichtig, genauso wie das regelmäßige Erfassen deines Körpergewichts. Letzteres ist insbesondere wichtig, um die Effektivität deiner Ernährung zu ermitteln. Es gibt hierbei jedoch ein Problem. Um dein Wunschgewicht zu erreichen sind zwei Faktoren wichtig: a) Die Kalorienzufuhr und b) der Kalorienverbrauch. Möchtest du zum Beispiel Muskulatur aufbauen, hast gleichzeitig aber einen zu hohen Kalorienverbrauch, so wirst du trotz hoher Kalorienzufuhr eher an Gewicht verlieren. Gleichzeitig kannst du nicht nur durch eine reduzierte Kalorienzufuhr, sondern auch durch einen erhöhten Kalorienverbrauch Körperfett abbauen.
Um dich dabei zu unterstützen, stellt dir ShapeGanic eine Fitbit Integration zur Verfügung. Hiermit kannst du auf deine, mit einem Fitness-Tracker erfassten, Aktivitätswerte wie Grund-, Leistungs- und Gesamtumsatz zugreifen. Ebenso erhälst du sowohl lesenden als auch schreibenden Zugriff auf deine Fitbit Gewichtsdaten. Du kannst mit Fitbit getrackte Körpergewichtswerte also nicht nur sehen, sondern auch hinzufügen, ändern und löschen. Das alles wird mit der Fitbit Plattform automatisch abgeglichen.
Du bist nur noch einen Klick entfernt…
Die Verbindung mit Fitbit ist kinderleicht. Du siehst entweder im Dashboard Banner, die dich auf diese Funktion hinweisen, oder du gehst in die ShapeGanic Einstellungen. Diese sind von fast jedem Screen aus zu erreichen. Wie du auf dem folgenden Bild sehen kannst, genügt ein Klick auf den obersten Menüpunkt. Anschließend wirst du in einem Browserfenster zu Fitbit weitergeleitet. Hier musst du deinen Fitbit Benutzernamen (E-Mailadresse) und Passwort eingeben. Anschließend wirst du gefragt, ob du ShapeGanic Zugriff auf die angezeigten Daten gewähren möchtest. Bitte wähle alle Kästchen aus und gewähre ShapeGanic damit Zugriff auf die entsprechenden Datentypen. Nur so kann eine reibungslose Funktionalität gewährleistet werden.
Deine von Fitbit bezogenen Daten werden ausschließlich lokal auf deinem Handy gespeichert und werden zu keinem Zeitpunkt an unsere Server oder an Dritte gesendet. Datenschutz hat für ShapeGanic oberste Priorität! Du hast jederzeit die Möglichkeit ShapeGanic den Zugriff auf deine Fitbit Daten nachträglich zu entziehen. Das machst du entweder über die Fitbit-App oder über das Fitbit Webportal.
Dieses Feature erleichtert dir dein Leben…
Du befindest dich mitten in einer strengen Diät und hast regelmäßig Hunger. Und du denkst an nichts anderes als an eine große Pizza, möchtest aber gleichzeitig deine Diät nicht sabotieren. Dann erhöhe doch einfach dein tägliches Kalorienlimit für einen Tag z.B. um 1000 kcal, indem du sehr aktiv bist und einen entsprechend hohen Leistungsumsatz aufweist. ShapeGanic bietet dir hierbei die Option, den von Fitbit bezogenen Leistungsumsatz auf dein Kalorienlimit sowie proportional auf deine Makronährstofflimits hinzufügen. So sind deine Kalorienlimits nicht statisch, sondern passen sich automatisch deinem täglichen Aktivitätsniveau an!
Mit diesem adaptiven Ansatz wird deine Diät zu einem Kinderspiel und du hast die Möglichkeit auch während der Diät “aus der Reihe zu tanzen” und gleichzeitig auf Erfolgskurs zu bleiben.
Grund-, Leistungs- und Gesamtumsatz - Alles auf einen Blick
Bei so vielen Zahlen macht eine übersichtliche Darstellung den Unterschied zwischen Erfolg und Misserfolg aus! Dein Grund-, Leistungs- und Gesamtumsatz wird übersichtlich und mit Abweichung zum Vortag dargestellt. Jeweils als Wochen- oder Monatsübersicht erhälst du einen zeitlichen Verlauf der jeweiligen Aktivitätswerte. So kannst du dein Aktivitätsniveau sowie deinen Kalorienverbrauch für den jeweils ausgewähltem Tag nachvollziehen.
Unterscheidbare Farbcodes und einfache Symbole machen hierbei das Interface einfach auf einen Blick verständlich. So ist es dir möglich deine Ernährung als auch deine Aktivitätswerte im zeitlichen Verlauf auszuwerten.
Deine Gewichtseinträge an einem Ort
ShapeGanic bietet dir eine einfache Möglichkeit deine Körpergewichtswerte zu tracken. Du nutzt aber auch gleichzeitig das Gewichtstagebuch der Fitbit App oder verwendest sogar eine Fitbit kompatible Waage? Dann wäre es doch sehr praktisch auf alle Informationsquellen von einem Ort aus zugreifen zu können.
Mit ShapeGanic kannst du auf deine Fitbit Gewichtseinträge einfach zugreifen. Du hast hierbei sowohl lesenden als auch schreibenden Zugriff. Das bedeutet, du kannst nicht nur deine Gewichtseinträge, wie in der unteren Abbildung gezeigt, betrachten, sondern auch Einträge hinzufügen, ändern oder sogar löschen. Diese Ereignisse werden mit Fitbit abgeglichen.
Du hast damit alles, was du brauchst, um deine Fitnessziele zu erreichen und deinem Wunschkörper einen Schritt näher zu kommen. Du kannst sowohl deine Ernährung, deine körperliche Aktivität, als auch dein Körpergewicht umfangreich auswerten und basierend darauf Optimierungen vornehmen. Und all diese Funktionen sind 100% kostenlos und uneingeschränkt nutzbar!
Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Der Preis bleibt für dich jedoch unverändert. Durch die Erlöse kann dir ShapeGanic kostenlos zur Verfügung gestellt werden.
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Es gibt viele Wege, wie du dieses Herzensprojekt unterstützen kannst. Eine kostenlose Möglichkeit ist eine 5 Sterne App-Bewertung im jeweiligen Store, am besten mit Rezensionstext. Auch kannst du diese Website auf Social Media und in deinem Freundeskreis teilen.
Photo by Camylla Battani on Unsplash
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Häufig gestellte Fragen
Kann ich meine Daten exportieren?
Ja! Du hast absolute Kontrolle über deine Daten. Du kannst sie entweder in einem offenen Dateiformat exportieren, sodass du sie später wieder importieren kannst. Auch kannst du deine Daten als CSV oder sogar HTML Datei exportieren.
Sind meine Daten in ShapeGanic sicher?
Verwendest du ShapeGanic anonym bzw. ohne Account, so werden deine Daten ausschließlich auf deinem Gerät gespeichert. Sie sind so maximal vor dem Einwirken Dritter geschützt. Datenschutz wird bei ShapeGanic groß geschrieben.
Sind wirklich alle Funktionen kostenlos nutzbar? Bleibt das so?
Alle Funktionen sind kostenlos und uneingeschränkt nutzbar. Es werden zur Finanzierung der Entwicklung eingebette Werbebanner eingeblendet, welche die Nutzung nicht stören und durch ein günstiges Abonnement entfernt werden können. ShapeGanic ist und bleibt für alle uneingeschränkt nutzbar!
Gibt es Support, obwohl ShapeGanic kostenlos ist?
Ja! Sollte es zu Problemen mit der App kommen, genügt es eine Beschreibung des Problems an uns zu schicken. Wir werden uns schnellstmöglich darum kümmern!
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Wir nehmen deine Anfragen sehr ernst und freuen uns über Anregungen. Tatsächlich sind viele der Features ein Resultat von konstruktiven Nutzeranfragen. Zögere nicht uns zu kontaktieren!
Wie viele Kalorien sollte ich pro Tag essen, um abzunehmen?
Beim Starten von ShapeGanic kannst du innerhalb weniger Sekunden deinen täglichen Kalorienbedarf berechnen und als Kalorienziel abspeichern. Du kannst diesen Wert jederzeit anpassen.
Woher weiß ich, wie viele Kalorien mein Essen hat?
Mit ShapeGanic weißt du innerhalb weniger Sekunden wie viele Kalorien dein Essen hat. Mittels Barcode Scanner oder Volltextsuche stellt dir unsere immense Datenbank alle Informationen zur Verfügung, die du brauchst.

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